Método KONMARI

Desde janeiro tenho estudado o método Konmari. Li o livro, assisti a série e apliquei as sugestões. Diante da quarentena, dediquei um mês organizando coisas guardadas há mais de 20 anos (desde botões de roupas velhas dos meus tios, vestido de casamento da minha avó, sacos de retalho da minha mãe, discos de vinil, fitas cassetes e até painéis de decoração do meu aniversário de 5 anos). Imergi no no método KONMARI e trago um resumo do método que mudou a minha vida:

O segredo do método KONMARI é organizar coisas por categoria, e não por localização. As coisas têm de ficar a vista e têm de trazer alegria.

É importante ter em mente que ao se livrar de um objeto, não se deve sentir sentimento de culpa, mas de gratidão pelo objeto, aprender com coisas que não usou e descobrir exatamente o que precisa.

Ele é dividido em 5 grandes categorias. São elas:

1 Clothes - Roupas
2 Books - Livros
3 Papers - Papeis
4 KOMONO - kitchen, bathroom, garage, miscellaneous - Cozinha, banheiro, garagem, itens variados
5 Sentimental itens - Intens Sentimentais

#1 ROUPAS
Nesta categoria tem de separar todas as roupas em um lugar só. Separar apenas o que te traz alegria. Dobrar de modo que todas as coisas fiquem visíveis.

Para SAPATOS é recomendável ter uma estante.
1. Guarde separado de acordo com cor, formato, marca e ano;
2. Organize de maneira que traga alegria;
3. Deixe os pesados em baixo e os leves em cima.

#2 LIVROS
Para isso, se deve separar todos os livros num lugar só e ficar apenas com oque você quer levar para o futuro.

#3 PAPÉIS
1. Crie uma pilha e olhe cada um;
2. Analise todos;
3. Remova dos envelopes e guarde o que for útil e traz alegria.


#4 KOMONO (cozinha, banheiro, garagem e itens variados)

- Coisas sazonais devem ser guardadas em caixas transparentes, uma para cada época (enfeites de natal, páscoa... cada um em sua caixa);
- Organize coisas por categoria;  [lampadas, lanternas, pilhas, laminas.. deixe tudo do mesmo setor no mesmo lugar, e não cada coisa em uma gaveta (por exemplo, não tenha uma pilha no armário do banheiro, pilhas no quartos e pilhas no escritório. Deixe pilhas todas no mesmo lugar.)]

Na DESPENSA separe por categorias:
1. bebidas - café e chá;
2. cereais e salgadinhos;
3. massa, farinha de trigo e carboidratos;
4. enlatados;
5. coloque itens pequenos em caixas.

No BANHEIRO tenha sessões com caixas menores

#5 ITENS SENTIMENTAIS
-Devem ser guardados em uma caixa bonita que fique à vista.
-Sugiro digitalizar/tirar foto do que tiver valor, descartar e arquivar em um.


Namakar.

Prazeres e perfeição

     No último mês um amigo me perguntou o que seria para mim, um homem perfeito. Seria um equívoco eu responder a essa pergunta, até porque acho bem perigoso idealizar pessoas perfeitas, e, cada um tem gostos e preferencias peculiares, mas fui capaz de pensar em alguém que, para mim, chegasse bem próximo à perfeição.

     Acredito que a pessoa perfeita satisfaz um triângulo de três prazeres: prazer emocional, prazer sentimental e prazer físico.    

     O prazer emocional é demonstrado, ao meu ver, na capacidade de conforto ao contar casos pessoais, acontecimentos no cotidiano e na família e até mesmo conforto e sensibilidade para orar e se necessário, derramar algumas lágrimas. É demonstrado em uma mensagem genuína de "como foi seu dia?", "você tem se alimentado adequadamente?" ou qualquer outro assunto que reflita preocupação e carinho. Sua demonstração existe ao realizar atividades simples como jogos e atividades ao ar livre.  Este prazer controla o equilíbrio emocional.

     O prazer sentimental é fruto da estabilidade e confiança em saber que o sentimento que é depositado no outro possui reciprocidade e respeito, independente de aparências e situações. Este prazer existe na sensação agradável de estar com o outro mesmo sem o perfume favorito, sem uma maquiagem ou até mesmo de pijama em um bad hair day lavando roupa. Relaciona-se ao companheirismo de querer a presença e se fazer presente, como com um cafuné ou quando o outro está passando mal e necessita de cuidados.

     Coloco o prazer físico no topo da pirâmide pois, ele necessita dos outros dois prazeres para que seja sustentado,  de modo genuíno e satisfatório. Não acredito que o prazer físico seja possível de modo intenso e agradável se os prazeres emocional e sentimental não estejam agradáveis. Se não há conforto no prazer emocional nem agradabilidade no prazer sentimental, a libido é limitada e o pudor é liberado.

Vale salientar que o prazer emocional e sentimental, sem o físico, são a base da pirâmide e representam, isoladamente, apenas amizade.
O físico e sentimental, isolado do emocional, assim como o físico e o emocional, isolado do sentimental representam o perigo de uma relação frustante, desgastantes, pouco duradoura ou até com um que saia ferido ou que permaneça ferido na relação.

Então, se alguém satisfaz esses três prazeres... talvez você esteja próximo de alguém perfeito... ou quase isso! (:

Manipulação do comportamento do usuário pelo controle de dados na internet - Proposta de redação ENEM 2018

Marcos não eliminam marcas

   Nos últimos anos o Marco Civil da Internet foi um episódio notório no Brasil. Em contrapartida, a internet é uma rede que excede fronteiras no que tange comunicação e armazenamento de informações. Este cenário promove a manipulação de dados de quem utiliza a rede e gera problemas de cunho social, político e econômico, os quais precisam ser combatidos.

   O e-commerce é um mercado crescente e importante para concorrência sadia. Entretanto, o controle de dados existentes na internet induz ao Marketing Dirigido, prática que introduz o usuário a um ciclo restrito de compras em um cenário de concorrência desleal impactando a economia pois afeta e a competitividade, pequenas empresas e até o comércio local.

   Além disso, o controle de dados na internet propicia a disseminação de informações atreladas ao perfil do usuário. isto acarreta em indivíduos com pensamentos lineares e com limitado poder de argumentação. Diante disto é criada uma condição propícia para disseminação e crença de Fake News, potencializando o problema de cunho social e atingindo a esfera política, uma vez que no último período eleitoral ocorreu o compartilhamento de notícias falsas de candidatos a cargos políticos.

    Deste modo, medidas têm de ser aplicadas para que os indivíduos não obtenham informações exclusivamente da internet e para que o e-commerce seja sadio. Para isso, empresas que não estejam atreladas a prática do Marketing Dirigido devem ter um selo de responsabilidade social e contar com isenção fiscal de impostos atrelados à Receita. Aos Governos Estaduais e Municipais compete a distribuição de jornais físicos gratuitos para população com espaço para diversas entidades - não apenas as ligadas ao Governo. Às Universidades e escolas compete o estímulo de consulta de informações em artigos e periódicos com argumentações distintas sobre o mesmo tema. Assim, é possível que medidas com o objetivo do Marco Civil da Internet deixe marcas positivas na sociedade e minimize os efeitos negativos das marcas de dados na internet.

                                                                   Milli, B.C.

Seja sócio majoritário da sua existência

Sou estudante universitária e no último semestre estava chegando em casa às 23 horas. Parecia um absurdo alguém sair as 7 e chegar somente  as 23, apenas para dormir e no outro dia sair novamente as 7. Mas diante disso, ao abrir a porta meu sentimento era único: GRATIDÃO. estava grata por ter saúde para viver essa rotina, estava grata pois, lembrava da época que eu rezava para estar onde estou.

Venho debater isso pois, uma amiga minha hoje estava desesperada e super triste pois, segundo ela, não tinha tempo para realizar suas atividades. Este também tem sido meu semestre mais corrido, mas na real, essa correria é de minha autoria, assim como a correria dela é de autoria dela.

 É um absurdo nos colocarmos como coadjuvantes, como vítimas. Nós escolhemos estar aqui. Eu Escolhi estar numa Universidade Federal, Eu escolhi fazer parte do Movimento Empresa Júnior, Eu escolhi criar uma associação e dar manutenção à ela, Eu escolhi fazer parte de um Capítulo Estudantil bem como Eu escolhi entrar numa Iniciação Científica. E como eu sou sócia majoritária da minha existência compete a mim saber lidar com isso e entender que escolhas implicam em renúncias. Implica que eu terei de abrir mão de festas, de momentos de lazer, de noites de sono e de notas próximas ao 10.

E isso não compete apenas ao meio universitário. Seja qual for seu trabalho, não se coloque na posição de vítima e seja sócio majoritário da sua existência. Saiba que ninguém te deve nada e que você não é obrigado a nada. E se não aguentar lidar com o pressão das ações, peça pra sair! 

Namastê!

4 de Julho - Dia da Independência, dia da Mulher Maravilha

04 de Julho é a data comemorativa da Independência dos Estados Unidos. Gosto muito de história mas não venho falar sobre isso.

Há quem questione: "você vai falar sobre o dia 04 no dia 05?". Posso parecer atrasada, mas na verdade, venho falar de alguém que faz aniversário no dia 04 mas que está de parabéns todos os dias! Parabenizá-la é uma atitude atemporal.

E não teria nenhum outro dia que representasse melhor essa pessoa. Dia 04 é dia de independência e é dia dela. Ainda, a mulher maravilha (assim como outros personagens hegemônicos como super man, pica pau...) representa a América - com as cores da bandeira norte americana e as estrelinhas.

Luísa é como a mulher maravilha! Independente como seu dia, determinada como a mulher maravilha e cheia de brilho como as estrelas. Seus cabelos são iguais aos da mulher maravilha e sempre tÊm um cheiro agradável que é só dela.

Luísa é aconchegante. Seu abraço protetor bem como seus ombros são confortáveis.

Luísa possui uma mão macia como nunca vi em outro alguém.

Luísa tem um senso de humor único e um coração que não permite medidas - apesar e fazer engenharia - , o que a torna pragmática, determinada, focada. Tenho muito admiração por Luísa.

Vale lembrar que Luísa tem uma voz impecável. Não tem como não se alegrar ao ouvi-la cantar. Seu canto é gostoso de ouvir assim como é gostoso deitar sob as cobertas quentinhas em um dia frio.

Luísa dança com maestria, como se fosse aquelas bailarinas de caixinha de dar corda. Leve, suave, autêntica...

Se fechar os olhos lembro de cada detalhe seu. O modo como anda, a maneira com que ajeita o óculos e como sua mão se dispõe ao fazer isso. O jeito de gargalhar, o modo como segura uma vasilha, a maneira que olha no momento que está ouvindo em um diálogo. As feições das suas fotos de criança. Umas das crianças mais lindas que já vi!

E o mais legal é que Tom Jobim já sabia disso tudo.

"Nos teu cabelos

Como um brilhante que partindo a luz

Explode em sete cores

Revelando então os sete mil amores

Que eu guardei somente pra te dar Luísa"

Guardo com carinho todos os momentos e gestos. O maior presente que ela me dá são boas lembranças nostálgicas.

À mulher maravilha, deixo meus parabéns não apenas pela data, mas pela maravilha de mulher que é. Deixo minha vontade de que você utilize muito do seu sorriso e desfrute de momentos muito agradáveis com seus avós, seus pais, sua tia, Afôooonso, AlbertoPinto05@gmail.com, com amigos sinceros e com boas energias. Deixo meu desejo de que cresça e aprenda, como a lua se desenvolve com sua fases, sabendo dividir os momentos com o sol. Deixo um forte abraço repleto de saudade, orgulho e admiração com votos de muito sucesso!

LU(IS)A
LU(IS)
LU(I)
LU
L
(IS)
(IS)L
(IS)LU
(IS)LUA


                                                                                                       Namaskar.

The truth about alcohol - A verdade sobre o álcool

Resumo de um documentário em que um medico de pronto socorro (Javid Abdelmoneim

) explora as questões sobre riscos e benefícios da bebida.

- A rigidez do fígado tende a aumentar com o aumento e constância do consumo de álcool durante os anos;

- A susceptibilidade de ficar feliz rapidamente deve-se a quantidade de água no organismo - vale lembrar que músculos possuem mais água que gordura; 

- O recomendado pela sociedade norte americana é de 14 unidades de álcool por semana - isso equivale a 3,5 litros. O ideal não é consumir de uma vez, mas com espaçamentos. 

- O álcool tem muitas calorias e ainda nos induz a comer mais;

- Comer antes de beber ameniza os picos de álcool no sangue e faz que os efeitos sejam mais tênues;

- Vinho tinto promove a dilatação dos vasos sanguíneos, diminuindo a  pressão arterial. Isso ocorre devido a quantidade de polifenóis, mas outros alimentos possuem a mesma quantidade de uma taça de 175ml de vinho tinto, como poucas gramas de nozes, uma maça e meia ou alguns quadradinhos de  chocolate 70%.

- Dormir com álcool fornece um sono profundo e estável na primeira metade da noite de sono, mas as outras horas contam com sono leve e fragmentado, comparado à noites sem álcool. Observa-se assim que bebidas não ajudam a dormir, dão apenas a falsa sensação no inicio do sono. 

Há ainda pesquisas que relacionam o consumo de álcool com a susceptibilidade de desenvolver alguns tipos de cânceres.

                   
                                             
                                                      Beba com moderação.

                                                                          Namastê.

Como parabenizar alguém?

Particularmente eu nao gosto de comemorar aniversários. A  ideia de ver a vida se exaurindo como areia pelos meus dedos me um certo desespero. Além do mais, minha linguagem não são abraços. Acredito que não saiba abraçar ou mesmo que não me sinta confortável por mais que tenha empatia pela pessoa. Sem contar que fico muito sem graça em ser o centro das atenções, algo que ocorre em datas comemorativas como estas.
Mas com excessão dessas peculiaridades, a data de um aniversário significa muito pouco frente ao que somos.
Nossa maturidade vai muito além da idade registrada no RG, são nossas vivências que norteiam isso.

Parabenize as pessoas diariamente. Saiba elogiar, ouvir. Saiba valorizar e ter empatia pelo outro. Deseje saúde durante os 365 dias. Mantenha suas orações com boas intenções.

E nada mais singelo que saber parabenizar o próximo não só pelo que é, mas pelo que você se torna ao estar na presença dele.

Um parabéns a todos que me deixam confortável na presença e se mostram memoráveis na saudade durante a ausência.

Namaskar.

Para um pequeno grande príncipe

És um pequenos grande príncipe!

Desejo que com a idade,

Sua criança nunca se emancipe

Pois esse é o segredo da longevidade.

A distância é um castigo,

Porque com você, dos problemas me desligo;

Juntos, de modo melífluo,

Andamos como mendigos.

Sou eu mesma quando estou contigo,

Nossa conexão, investigo;

Espero que em mim encontre abrigo,

E o sorriso obrigo, quando estiver comigo.

E não se mostra clichê,

Até porque, a  história ninguém prevê;

Tão belo quanto um crochê,

Há uma rosa e um menino em você!

E quando precisar de um amigo,

De fato poderá contar comigo;

Pois pra você me faço morada,

Tão receptiva quanto à alvorada.

   

                                                              Milli. B.C.

Desafios para a formação educacional de surdos no Brasil

Catraca Educacional

      A educação funciona como uma catraca, pois para seu acesso há desafios. No que tange formação educacional de surdos não é diferente. Estes deficientes passam por desafios de cunho econômico e social, os quais precisam ser combatidos.

      A precariedade na educação de surdos afeta a economia. Uma pessoa com baixa escolaridade possui dificuldade para arranjar um emprego visto que a escolaridade influi na inserção no mercado de trabalho. Assim, esta pessoa faz parte do grupo de indivíduos sem e renda e como consequência, como poder de consumo limitado, retraindo o investimento na economia e impedindo que capital gire.

      Além disso, problemas sociais também existem diante da falta de inclusão. Apesar de existirem surdos capacitados, por vezes as pessoas e as empresas não estão preparadas para inserí-lo no contexto social, tanto pelo preconceito quanto pela falta de conhecimento de Língua Brasileira de Sinais. Vale salientar ainda que nem sempre o corpo docente não esta preparado para lidar com alunos surdos. Este cenário pode acarretar no deficiente quadros de depressão e síndromes, como a do pânico, gerando gastos para o sistema de saúde.

      Vê-se, portanto,  a necessidade da atuação conjunta de Governos e sociedade. Aos Governos Federal, Estadual e Municipal compete atribuir isenções fiscais em taxas tributárias as empresas que possuírem surdos empregados. Ao ECA (Estatuto da Criança e do Adolescente) cabe instituir a obrigatoriedade do ensino de LIBRAS tanto em escolas públicas quanto em escolas privadas desde a educação infantil, para formar de cidadãos sem preconceito e preparados para inclusão social. A Secretaria de Educação deve ofertar cursos aos docentes para educação de alunos surdos de no mínimo 30 horas. O SUS (Sistema Único de Sáude) deve ter um acompanhamento rotineiro dos surdos por meio de gincanas de maneira lúdica de modo a acompanhar a saúde mental, evitando depressões. Deste modo, com uma boa gestão pública e social é possível minimizar os desafios e permitir a passagem para os surdos na catraca da educação. 

Pérolas de um colar

"Você se esquece da sua vida após um tempo, a vida que você tinha antes.  Coisas que você estima e preza são como pérolas de um colar: desate o nó e elas se espalharão pelo chão rolando pelos cantos escuros para nunca mais serem encontradas. Então você segue a vida e um dia se esquece até mesmo da aparência das pérolas. Ou pelo menos você tenta." Outlander, T1 Ep.7



Quantas pessoas, momentos, hobbies, histórias, prioridades, prazeres, anseios, sonhos, já rolaram pelos cantos escuros da vida?

Namaskar.

Equin(ó)cio

O dia e a noite
Igualmente iluminados
Mas nunca subordinados
Somos nós, lado a lado.

De equino, só a cabeça
Mas no ócio, nunca me deixa;
E ao te virar do avesso
Pelos nudes de alma, te apeteço.

No nosso equinócio sem ócio,
és bem dócil e vens sem jeito
manténs o respeito, assim te aceito
e sem delongas, me deito.

Na memória mais que um esquema
Mais que a algema, mais que um dilema
Mais que um teorema: um poema,
Pois você por si só, já é muita poesia.


                                                                 Milli, B.C.

Sou a idade e vinte mostrar

Sou a idade e vinte mostrar o que trouxe comigo.
Vinte mostrar sua trajetória até aqui, e fico feliz que se orgulhe de onde está e tenha a cabeça erguida com ciência de onde quer chegar;
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Vinte mostrar a imagem que você construiu  de si, quiçá forte, quiçá frágil. Mas sempre estável.
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Vinte mostrar que existem dias terríveis para que os excepcionais, sejam excepcionais;
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Vinte mostrar como você acredita que tudo é possível, e lhe parabenizo por isso. Sua frase de "mas vai dar certo" diante das dificuldades não torna o fardo mais leve, mas torna a tarefa de o carregar menos árdua.
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Vinte mostrar sua liberdade e paz interior. Sei que de ambas você não abre mão;
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Vinte mostrar o quão forte é por não se submeter ao que contraria suas virtudes. Apesar de estar no mundo, você não é do mundo;
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Vinte mostra que o segredo é trabalhar como se tudo dependesse de ti e confiar como se tudo dependesse de Deus.
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Vinte mostrar que com o saúde todo resto é passível de conquista.
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Vinte mostrar que se a criança que você foi te conhecesse hoje sentiria orgulho de quem você é;
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Vinte mostrar o quão madura tens se tornado com cada lágrima derramada, afinal, "Na vida a gente só evolui";
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Vinte mostrar que as coisas mais excepcionais da vida não são coisas;
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Vinte mostrar que a vida é linda. Por vezes difícil, mas a dificuldade da subida é proporcional à contemplação da vista que se obtém do horizonte ao chegar ao topo;
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Vinte mostrar o quão independente e segura de si tens se tornado, mas sempre ciente das suas limitações;
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Vinte mostrar que os piores sentimentos alheios são os de pena e de rejeição;
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Vinte mostrar que nem tudo é amor, e este, por sua vez, da maneira mais pura e sadia se restringe ao de Cristo e ao dos seus pais;
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Vinte mostrar suas responsabilidades e maturidade para geri-las;
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Vinte mostrar que o segredo está na gratidão. Só reclama de acordar cedo na segunda-feira quem não é grato por acordar sadio todos os dias;
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Vinte mostrar que a maior virtude que o ser humano pode carregar é a humildade;
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Vinte mostrar que além de poemas, pessoas também podem ser vazias se não houver poesia;
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Vinte mostrar que os vinte chegaram, e que com eles muito se passou e muito está por vir, pois se seus sonhos precisam de sede de vida, eles terão saciedade. Afinal, uma gota de água molha, mas um copo, sacia.

            Milli, B. C.

Querido 2016

Querido 2016,

 Ouvi muitos dizendo mal de você por aí.
Boatos de que foi um ano de crise, e não discordo. Mas lhe agradeço por isto, afinal, mostrou quantas oportunidades podem surgir com ela, bem como ratificou que devemos valorizar as coisas simples.

Além da crise financeira, há quem reclame da crise política que você presenciou importantes episódios. Bom, em você descobrimos o quão ferrados estamos e que nem governo, nem político nos representam, bem como quão alienada a população brasileira está.

Em você, aconteceu aquelas coisas que jamais imaginamos que aconteceria. Vestibulares foram vencidos, presenciamos príncipes do século XXI, que ao invés de cavalo branco e buquê de flores apresentou-se com carro branco e pizza. Houve ainda amizades que se iniciaram com uma máscara de cabeça de cavalo e você ratificou e selecionou quem vale a pena carregar de 2015.

você me mostrou como a saudade pode apertar e escorrer pelos olhos, bem como quão pouco podemos confiar nas pessoas.

meu querido 2016, você foi intenso! Não te julgo, mas lhe agradeço por todas as oportunidades e experiências. As guardarei com carinho.


Com muita saudade e gratidão, muito obrigada!

Homem selvagem, capitalismo primata. Opss

Observo um fato bizarro nos shoppings. Pessoas são fadadas a limitar os finais de semana com distrações em shoppings centers comendo comidas sabor plástico após ficarem horas na fila do Mc Donald's. Não julgo tanto isso, até porque gosto muito do brinde do Mc lanche feliz, mas este programa retroalimenta um ciclo

                       ir ao shopping -> comprar uma roupa para ir ao shopping -> comer comida sabor plástico -> comprar um calçado para ir ao shopping -> consumir coisas de multinacionais -> ir ao shopping reclamar da crise local vestindo algo de uma multinacional.

Acredito que seria mais divertido passar o dia ao ar livre comendo comida de verdade. Não é nenhum pensamento hipster, mas faz sentido.

E quem sou eu pra julgar isso? Ninguém. por vezes sou escrava de grandes marcas, e ignoro a economia local.
Por vezes deixamos de comprar em pequenas lojas locais (que fazem o capital girar) e investimos em multinacionais que por vezes nem possuem filiais no nosso país.

                                                                                                       Namaskar.

Caminhos para o combater o racismo no Brasil

                      O fardo do homem branco 

A questão racial no Brasil é marcante desde a sua colonização. Iniciou-se no nordeste com a exploração de mão de escrava na indústria canavieira, passou pelo Sudeste com a escravidão na mineração e produção cafeeira e permanece no país por meio do racismo. Isto implica em problemas de cunho cultural, social, econômico e de segurança pública, os quais precisam ser combatidos. 

Um dos problemas é a intolerância cultural. Religiões como a Umbanda e a macumba, por exemplo, são vistas de maneira pejorativa. Além disso, o sincretismo religioso como o fato de Iemanjá ser modificada em Nossa Senhora D'ajuda ratifica quão intolerante à sociedade foi bem como permanece sendo, visto que brinquedos como bonecas de cor negra não têm a mesma demanda e oferta no mercado que as de cor branca. Isto mostra que "O fardo do homem branco" imposto no final do século XIX para justificar o imperialismo europeu sobre África ultrapassou continentes permanecendo até o século XXI.

Outro ponto a ser avaliado é a dicotomia social. Na zona sul do Rio de Janeiro, por exemplo, a favela do Canta Galo - com maioria da população negra - é marginalizada frente à população de Ipanema. Esta dicotomia é evidente em regiões em cidade com histórico de escravidão, como Ouro Preto - MG, Vitoria - ES e Salvador - BA. Gera-se violência e o número de assassinatos por Policiais Militares ser de de maioria negra e pobre é compreendido. Cabe pontuar ainda que o contingente populacional de pessoas negras em grandes cargos bem como nas universidades é ínfimo apesar de o Brasil ser o maior país com população negra fora do continente africano.

Vê-se, portanto, a atuação de governos e escolas. Às escolas compete o dever de orientar e instruir, desde a educação básica acerca da diversidade religiosa e cultural bem como da importância de elementos africanos para composição da identidade nacional, por meio de gincanas e intercâmbios com escolas na África. Governos municipais devem promover tarde recreativas com atrações nacionais como modo de reunir periferia e centro. A polícia militar tem de criar um comitê com reuniões semanais para propor medidas de modo a reduzir ou número de assassinatos bem como o Governo Federal deve ampliar as políticas afirmativas em concursos públicos até equilibrar o continente populacional de negros em grandes cargos. Deste modo, com uma boa gestão pública, é possível minimizar o peso do fardo do homem branco sobre a população negra.  

Dezembro: Aberta a temporada da caça

Todo início de dezembro vem acompanhado de inúmeras reflexões sobre a desenvoltura do ano (que sempre "passou tão rápido") bem como de anseios por festas de fim de ano. Mas não só. Dezembro também é o início da temporada da caça.

Digo isso pois é dezembro chegar com as férias, com tempo ocioso, com verão e fotos de biquíni que o número de contatos cresce quase que exponencialmente. Pessoas que sumiram durante todo ano mandam um "Oi sumida". Ex's mandam "saudades"ou "nós dávamos tão certo". Interessados mandam mensagens continuamente.

Tudo isto de maneira desesperada. Tanto quanto (ou até mais) as pessoas que sobrevivem da temporada da caça.

E como a caça aos animais durante as temporadas, isto sempre rende boas histórias. Aproveite a sua temporada de caça sendo autor consciente da sua história e lembrando que o ano não se limita apenas ao verão e às férias.



                                                                                                 Namaskar.

Seja incrível!

Estava a conversar com uma amiga e conclui o quão bizarro nós mulheres nos tornamos ao sofrermos por coisas desnecessárias. Parecerei fútil mas, sofrimentos por calçados não adquiridos, por aquela roupa maravilhosa que não tem o número, por uma unha quebrada, por problemas do trabalho ou qualquer coisa do gênero são válidos, - e suportáveis de serem sentidos sem causar tantas rugas.

 Agora, sofrimento por terceiro, acredito que seja mais futilidade ainda. sei que é fácil dizer sem estar na situação. Ora, se uma amiga está a sofrer por um 'boy' basta dizer "valorize-se, e se quiser, dê a chance para os tantos contatinhos que existem na sua agenda", é muito simples e teoricamente, fácil. Em contrapartida, lidar com isto quando há sentimento envolvido é bem complicado. Virar a página quando os finais de semanas tornaram-se fadados a permanecer numa companhia que já vinha se tornando mais do que agradável, mas rotineira, e a falta constrói uma saudade que transborda em lágrimas. Vamos combinar que, sofrer por aquela unha quebrada, sapato, roupa ou assuntos de trabalho é muito mais agradável.

E o mais bizarro: não precisamos disso, e por vezes eles nem merecem.

Ora, minha geração é super independente. Não precisamos de namorados nem ninguém com título semelhante ao nosso lado para nos apoiarmos.Somos independentes, não dependemos financeiramente de homens e se quisermos sair, sairemos. sozinhas e com nossas companhia. e não há problema algum. Somos esforçadas e bem direcionadas quanto aos nossos cursos e empregos, e se quisermos compartilhar nossa intimidade com alguém é somos confiantes o suficiente para permitirmo-nos isto. Participamos de aulas de campo e obtemos desempenho tão bom (quando não melhor) que os homens tanto dentro quanto fora de sala. Vamos do 8 ao 80 se quisermos, e da maneira que quisermos.

tenho uma amiga (que tem amigas deste modo) fenomenal!!! Sério, admiro de uma maneira ímpar a maneira com a qual ela age. Se elas saem de casa com vontade de beijar, elas simplesmente beijam - quem elas quiserem, como elas quiserem. Isso não se adapta à minha personalidade pois me apego muito fácil e me sentiria usada de certa maneira. Mas o porque de eu admirar tanto elas é o fato de que elas usam os garotos. E só!




Somos incríveis e capazes de mantermos isso sem cânceres ou qualquer desagrado.


                                                                                                                Namastê.

Rótulos

Quem nunca comprou um produto pelo atrativo da imagem da embalagem que atire a primeira pedra.
Quem nunca comprou um produto pelo atrativo da imagem da embalagem e se decepcionou com o conteúdo, que permaneça a atirar pedras.
Isso é muito recorrente. Com aqueles chocolates que aparentam um recheio sensacional; com panetones trufados e que mal mal são molhadinhos por dentro; com hambúrguer e tantas coisas que a mídia  e a publicidade são capazes de enganar nosso cérebro. Compramos a imagem. Compramos embalagens. Compramos rótulos.

Como se não bastasse o hábito na indústria, nós fazemos isto constantemente com pessoas.
Minha maturidade para parar de rotular as pessoas chegou um pouco tarde, e nem sei se chegou por completo.

 Estamos fadados a rotular o tempo todo. Rotulamos que quem senta na primeira carteira da classe são nerds que querem aparecer e pagar de inteligentes. Sequer questionamos se possuem problemas de visão, de atenção ou de audição.

Rotulamos que quem estuda e tira boas notas sem dúvidas é totalmente centrado e não possui vida social. e ainda ousamos dizer: "O que adianta ser tão inteligente e não aproveitar a vida?".

Rotulamos que pessoas tímidas com apreço por rotina não vão à festas, não se embebedam e não trocam o dia pela noite e não beijam muiiiito.

Rotulamos que pessoas negras e/ou vestidas de modo que foge do "padrão" habitual - também rotulado pela sociedade - não irão nos assaltar. Por vezes deixamos de mexer no celular quando estas se aproximam, sem nem considerar que podem ser pessoas melhores do que nós.

Rotulamos a beleza relacionando-a à fotos e curtidas no instagram.

Rotulamos que a mocinha elegante e aparentemente delicada não tem um lado bruto.

Rotulamos as pessoas pela vestimenta e associamos à poder aquisitivo. Há tempo me contaram a uma história de um homem sujo, muito trabalhador que chegou numa concessionária de caminhões. Não obteve atendimento adequado pelos funcionários da loja. Saiu sem ser percebido e retornou de modo semelhante com uma maleta. Com humildade tirou da maleta o valor do dinheiro para adquirir um veículo à vista, quebrando a expectativa imediata que as pessoas ali presente criaram dele.

Rotulamos mendigos e os associamos a drogados e perdidos, sem sequer conhecer seu histórico familiar e os problemas por eles vividos.  Uma das minhas conversas mais sensacionais - a qual chorei como criança - foi com um morador de rua, a qual comentei aqui.

O fato é que é possível ser nerd e sentar no fundão, bem como sentar na frente e ser excepcionalmente divertido. É possível ter excelentes notas e mérito e ser a pessoa mais enturmada da galera. É possível usar Oakley, Lacoste, Cobra D'água, Kenner e ser honesto. É possível ser meiga e fofa mas rústica quando se trata de esporte ou campo. É possível considerar as pessoas babadeiras do instagram bem barangas ao vivo e sem filtro. É possível ser tímido e beber, curtir a noite da maneira menos provável e beijar quem der vontade. É possível encontrar alguém de jeans e chinelo com conta no banco maior que o engravatado. É possível encontrar moradores de rua com histórias fenomenais e muitos ensinamentos - considerando ainda o que diz Gnomo Brasil em Chocolate Louco ¨hippie tem cartão de banco".

A sociedade deixou de se enxergar como humanidade desde a Revolução Industrial e a inserção de embalagens.


                   
                Créditos à foto: Maria Laura Couto Costa (com rótulo e conteúdo excepcional)


Saiba construir relações pessoais de maneira semelhante a alguém que cuida da alimentação e escolhe produtos na prateleira. Esqueça os rótulos e procure pela trabela nutricional, a qual lhe fornecerá o conteúdo.


                                                                                                                                                       Namastê.

Sobre degraus: suba!

Por vezes sonhamos, mas, ao depararmo-nos com os obstáculos desistimos simplesmente porque o cômodo é mais agradável que o trabalhoso.

Em contrapartida, a emoção da conquista é mais saborosa que a tranquilidade do passivo.

Por isso, é fundamental planejarmos nossos sonhos e, sobretudo, como os conquistaremos. Tenho um amigo que sempre questiona que "o dia passou e eu não fiz nada"; "tenho tanta coisa pra estudar mas não está rendendo". Eu apenas o oriento a se planejar. Anotar tudo que tem de ser feito em horários pré determinados - claro que na medida do possível. Não adianta destinar pouco tempo para atividades que requerem mais. Funciona de maneira semelhante com o pomodoro (que inclusive foi esse mesmo amigo que me apresentou à prática).

 Deste modo, é possível subir um degrau de cada vez de modo a não permitir que o melhor seja inimigo do ótimo. Se não tem como ser ou fazer "o melhor" seja ou faça o seu melhor.

Sonhe alto, planeje-se, suba sem medo e comemore em silêncio.

                                  

                                                   Namastê.

"Todo mundo faz"

Por vezes justificamos nossos comportamentos com a frase "mas todo mundo faz" e nos engamos acreditando que muitas atitudes são normais simplesmente pelo fato da sociedade ter rotulado o errado, comum.

Inúmeras vezes me deparei com pessoas influenciadas a fumar, a ouvir musicas, a frequentar lugares, a publicar fotos e status, a consumir produtos e até mesmo a beber apenas para se sentir inserido pois  "todo mundo faz".

Não te julgo se você fuma pelo seu vício e por ali encontrar a calmaria. Não te julgo se você gosta de apreciar cerveja, de degustar um bom vinho ou se gosta da bebida barata pra ver o estrago. Não te julgo se você conhece as músicas dos seus amigos e se identifica com elas. Não te julgo se você foi influenciado e instigado a conhecer novos lugares e sabores. Não te julgo se você se inspira e admira fotos ou se recebeu bons argumentos sobre um produto. Mas, te julgo, se você se forçar a "gostar" e a se comportar de tal modo apenas porque "todo mundo faz".

E não me vem com essa de que "não existe má influência as pessoas fazem o que bem querem". Até o ser humano adquirir maturidade para não ser influenciável requer muita vivência. Um adolescente obviamente será influenciado por um grupo de amigos para se sentir inserido.

Fazer o que todo mundo faz porque todo mundo faz é de uma hipocrisia ímpar. É sem definição o aconchego e admiração de conhecer pessoas diferentes, com histórias que diferem da sua, e até mesmo opiniões.  Por mais que o outro discorde de você e na sua cabeça você esteja a pensar "nossa, que pessoa sem noção" o respeito  à opinião do outro é algo construtivo e necessário para uma sociedade sadia e flexível. 

Imagine que chato chegar a uma festa e conversar com várias pessoas com o mesmo comportamento e mesma concepção de vida.

Uma sociedade heterogênea é uma veículo de propagação de conhecimentos.

Que você tenha experiências a ponto de definir quem você é, de modo a não ser influenciável, sendo Maria, mas não indo com as outras.

                                                                                     Namaskar.